Für Eltern, Angehörige & Bezugspersonen von Kindern mit ADHS/ADS und/oder Hochsensibilität

In der Einzelberatung nehmen wir uns gezielt Zeit für Ihre individuelle Familiensituation. Wir schauen gemeinsam auf das Verhalten Ihres Kindes – und auf Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen und Ressourcen. Unser Ziel ist es, Sie zu entlasten, zu stärken und mit konkreten, umsetzbaren Strategien durch herausfordernde Situationen zu begleiten.

Unsere Schwerpunkte in der Einzelberatung:

• Psychoedukation: Was bedeutet ADHS/ADS wirklich – und was nicht?

• Systemische Elternberatung: Wir betrachten nicht nur das Kind, sondern das ganze Familiensystem.

• ACT – Acceptance and Commitment Therapy: Umgang mit Anspannung, Emotionen und Selbstzweifeln

• Positive Psychologie & Selbstmitgefühl: Eltern stärken, statt bewerten (nach Neff, Seligman)

• Existenzanalyse & Logotherapie nach Viktor Frankl: Sinnorientierung und Umgang mit Belastungen

• Hochsensibilität (HSP nach E. Aron): Beratung bei Doppeldiagnosen (ADHS + HSP)

• Ernährungs- & Bewegungsimpulse: Körperliche Unterstützung für ein ausgeglicheneres Nervensystem

• Stressbewältigung in Extremsituationen: Strategien für Eltern in belastenden Phasen

• Kooperation mit Fachärzt:innen & Therapeut:innen, wenn medizinische oder psychologische Abklärung sinnvoll ist